Подкасты для изучения английского выбирайте по уровню, а не по популярности. На A2 подойдут короткие выпуски BBC Learning English для начинающих, на B1 — 6 Minute English и простые истории, на B2 — подкасты для изучающих с живыми разговорами, на C1 — обычные подкасты для носителей: TED, BBC, NPR. Слушайте каждый выпуск в три прохода: без текста, с транскриптом, потом повторите вслух одну минуту. Так 10–20 минут в день дают больше, чем час «фоном».
Ниже 16 подкастов с пометками, метод прослушивания и неделя занятий. Список собран по официальным страницам шоу; данные о выпусках — на конец сентября 2026 года.
A2: медленная речь и короткие выпуски
| Подкаст | Кто делает | Длина выпуска | Чем полезен |
|---|---|---|---|
| Learning Easy English | BBC Learning English | около 7 минут | Лёгкие разговоры на бытовые темы, BBC помечает его как уровень для начинающих |
| 6 Minute Vocabulary | BBC Learning English | 6–7 минут | Одна тема лексики за выпуск |
| Easy Stories in English | Ариэль Гудбоди | 25–30 минут | Истории по уровням; ведущий заранее объясняет трудные слова |
| Words and Their Stories | VOA Learning English | 3–6 минут | Происхождение выражений, медленное и чёткое чтение |
Важная оговорка: новые выпуски Easy Stories in English не выходили с мая 2026 года, а подкаст-ленты VOA Learning English не обновляются с марта 2025 года. Архивы при этом доступны, и для A2 их хватит надолго.
B1: для изучающих, но ближе к живой речи
| Подкаст | Кто делает | Длина выпуска | Чем полезен |
|---|---|---|---|
| 6 Minute English | BBC Learning English | около 6 минут | Два ведущих обсуждают одну тему и разбирают слова; есть транскрипт |
| The English We Speak | BBC Learning English | 2–3 минуты | Одно разговорное выражение за выпуск |
| Simple English News Daily | SEND7 | 7–9 минут | Новости дня простым языком |
| Culips Everyday English Podcast | Culips | 25–35 минут | Идиомы, сленг и фразовые глаголы в разговоре |
B2: длинные разговоры и разные темы
| Подкаст | Кто делает | Длина выпуска | Чем полезен |
|---|---|---|---|
| All Ears English | Линдси Макмахон, Мишель Каплан | 18–22 минуты | Small talk, привычки общения, культурные различия; американский акцент |
| English Learning for Curious Minds | Leonardo English | 23–27 минут | Истории о науке, истории и культуре; британский акцент, умеренный темп |
| Plain English | Джефф | 12–18 минут | Актуальные темы, текст написан для изучающих |
| Luke's English Podcast | Люк Томпсон | от 1,5 часа | Длинные живые разговоры с юмором; слушайте кусками |
C1: обычные подкасты для носителей
| Подкаст | Кто делает | Длина выпуска | Чем полезен |
|---|---|---|---|
| TED Talks Daily | TED | 12–30 минут | Одно выступление в день, спикеры с разными акцентами |
| Global News Podcast | BBC World Service | около 30 минут | Мировые новости, корреспонденты из разных стран |
| Short Wave | NPR | до 15 минут | Наука простыми словами |
| In Our Time | BBC Radio 4 | 45–50 минут | Учёные обсуждают историю, философию, науку; академическая лексика |
Если вы не уверены в своём уровне, начните со строки ниже: слишком лёгкий подкаст вы бросите от скуки через неделю, а слишком трудный — через два дня от усталости. Что значат сами уровни, объясняет статья уровни английского A1–C2.
Как слушать: один выпуск в три прохода
Возьмём 6-минутный выпуск. Вся работа — около 20 минут.
Проход 1. Без текста — 6 минут. Просто слушайте, не останавливаясь. Потом ответьте себе на два вопроса: о чём выпуск и что было главной мыслью. Не поняли и половины — подкаст пока сложен.
Проход 2. С транскриптом — 8 минут. Слушайте и читайте одновременно, ставя паузы. Подчеркните места, где вы не узнали на слух слово, которое знаете в письменном виде. Для русскоязычных это обычно слабые формы: to звучит как /tə/, and как /ən/, can в утверждении как /kən/. Выпишите 3–5 фраз, не больше.
Проход 3. Голос — 6 минут. Выберите фрагмент на одну минуту и повторяйте его вслед за диктором, отставая на полслова. Затем без записи перескажите выпуск своими словами за 60 секунд. Эта техника подробно описана в статье метод shadowing.
Транскрипты есть у многих шоу для изучающих — ищите их на странице выпуска на официальном сайте. Без транскрипта второй проход делайте с английскими автосубтитрами в YouTube-версии, если она есть.
Скорость воспроизведения
| Уровень | Скорость | Зачем |
|---|---|---|
| A2 | 0.8–0.9x на втором проходе | Разобрать слова, но не привыкать к медленной речи |
| B1–B2 | 1x | Реальный темп, к нему и привыкаем |
| C1 | 1–1.25x | Для знакомых тем, чтобы успевать больше |
Не держите замедленную скорость постоянно: на экзамене и в жизни никто не будет говорить медленнее ради вас.
Слова, которые вы услышите в любом подкасте
Ещё несколько выражений из начала и конца выпусков: in today's episode — в сегодняшнем выпуске, our guest today is… — наш гость сегодня, subscribe — подписаться, leave a review — оставить отзыв, see you next time — до встречи.
Неделя с подкастами
| День | Дома, 10 минут | В дороге, 10 минут |
|---|---|---|
| Пн | Новый выпуск: проходы 1 и 2 | Вчерашний выпуск ещё раз, без текста |
| Вт | Проход 3 для выпуска понедельника | Выпуск из «лёгкого» подкаста уровнем ниже |
| Ср | Новый выпуск: проходы 1 и 2 | Выпуск понедельника снова |
| Чт | Проход 3 для выпуска среды | Лёгкий подкаст |
| Пт | Повторить 10–15 фраз недели вслух | Выпуск среды снова |
| Сб | Пересказать оба выпуска недели за 2 минуты, записать | — |
Если в день есть только 20 минут на всё, такой план легко вписывается в схему из статьи английский для занятых.
Где слушатели теряют время
- Подкасты «про английский» на русском. Полезны для объяснений, но это не тренировка слуха. Основное время — на английском.
- Всё подряд фоном. Подкаст во время работы с почтой не даёт почти ничего. Фоном можно слушать только знакомые выпуски.
- Новости слишком рано. Новостные подкасты для носителей плотные и быстрые. На B1 лучше 6 Minute English или Simple English News Daily.
- Один подкаст на годы. К одному голосу быстро привыкаешь. Раз в пару месяцев добавляйте другой акцент: британский, американский, австралийский. Для IELTS это особенно важно — подробнее в статье IELTS Listening на русском.
На узбекском похожая подборка с другими пояснениями — ingliz tili podkastlar daraja bo‘yicha.
Тест: какой подкаст кому
Подберите каждому слушателю подкаст из таблиц выше.
- Дилноза, A2, едет 15 минут в метро и хочет слушать что-то короткое и понятное.
- Тимур, B1, хочет выучить разговорные выражения, но у него всего 3 минуты по утрам.
- Санжар, B2, готовится к IELTS и хочет лучше понимать американский акцент в разговоре.
- Малика, C1, преподаёт биологию и хочет слушать научные новости.
- Азиз, B2, любит длинные выпуски с юмором и ездит в Самарканд на поезде.
- Нигора, A2, любит истории и готова слушать 30 минут, если ей объяснят трудные слова.
Ответы
- Learning Easy English (около 7 минут) или Words and Their Stories из архива VOA.
- The English We Speak: 2–3 минуты, одно выражение за выпуск.
- All Ears English: разговоры двух ведущих с американским акцентом.
- Short Wave от NPR: научные темы, выпуски до 15 минут.
- Luke's English Podcast: длинные выпуски, которые удобно слушать в дороге кусками.
- Easy Stories in English: ведущий заранее объясняет слова, архив большой.
Обсудить выпуск вслух
После третьего прохода выпуск лучше всего закрепляется в разговоре. В BandMate можно голосом рассказать Bandi, о чём был подкаст, и ответить на его уточняющие вопросы. Приложение подскажет по произношению и грамматике — это хорошее продолжение слушания, которое превращает понятые фразы в сказанные.
Источники
- BBC Learning English: подкасты
- BBC Learning English: 6 Minute English
- VOA Learning English
- Easy Stories in English
- All Ears English
- Leonardo English: English Learning for Curious Minds
- TED Talks Daily
- NPR: Short Wave
- BBC Radio 4: In Our Time
